מה הקשר בין צוואר תפוס למיזוג אוויר ? - מאת דויד מירז מטפל בכאב
טל לביא - מעסה מקצועי - בקיץ רבים מאיתנו ישנים בחודשי הקיץ עם מזגן דלוק. החיסרון הוא, שקור ש"מכה" בשרירים לאורך זמן, יוצר התכווצות שרירים ולכן פעמים רבות קורה שאנו קמים בבוקר
הלכתם לישון עם מזגן והתעוררתם עם צוואר תפוס. למה זה קורה? - למה זה ככה? - הארץ
שחרור צוואר תפוס - נתפס לי הצוואר. מה אפשר לעשות בשביל להפטר מזה ולמה זה נתפס?
הכל על הכתפיים
צוואר תפוס: מה לעשות כדי להשתחרר
TheMedical - אתר הרופאים של ישראל | התנהגות נכונה במצבים של כאבי גב וצוואר
צוואר תפוס וכאבי כתפיים-למה זה מגיע לי ומה לעשות תום רוטנברג - דיקור סיני בחיפה
יפעת מירב- אימון להחלמה פיזית ורגשית - יש עכשיו המון פניות עם צוואר תפוס. קבלו הצעה לעזרה ראשונה עם כמה נקודות לחיצה. חפשו רגישות באיזורים שמסומנים בתמונה ב × ושם לחצו תוך
תטא הילינג עם אמילי - העולם מתחלק לשניים - אלו שחייבים מזגן כדי להצליח לישון בקיץ, ואלו שמסתפקים רק ברוח קלה מהמאוורר. המשותף לשניהם - סיכוי גדול שיתעוררו בבוקר עם כאבי צוואר.